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                            合理烹調才能留住營養

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                            作者:
                            來源:
                            2018/07/30 20:33
                            瀏覽量
                            【摘要】:
                            加熱富含番茄紅素的番茄,會促進身體對心臟健康營養素——番茄紅素的吸收。將番茄縱向切為兩半,放在烤板上,澆上橄欖油,撒上一些鹽和胡椒,烤15—20分鐘,直到番茄輕微地皺縮;還可以在烤的過程中加入一些番茄醬。

                            加熱富含番茄紅素的番茄,會促進身體對心臟健康營養素——番茄紅素的吸收。將番茄縱向切為兩半,放在烤板上,澆上橄欖油,撒上一些鹽和胡椒,烤15—20分鐘,直到番茄輕微地皺縮;還可以在烤的過程中加入一些番茄醬。

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